重要的营养成分表和蜂蜜的健康益处

与糖（如甜菜糖、甘蔗糖等）相比，为什么食用蜂蜜更好。

每种类型的蜂蜜包含不同含量的矿物质。

蜂蜜含有不同含量的多种维生素和矿物质，因此我们相信与工业蔗糖/增甜剂相比，食用蜂蜜更加有益。
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蜂蜜中的果糖有助于您的能量水平保持更长时间。

研究显示，蜂蜜可提高运动员的表现和耐力，因为蜂蜜能够缓解肌肉疲劳。
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科学家表示，在抵抗不同类型的细菌方面，蜂蜜具有许多强大的特性。
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许多人食用蜂蜜来治疗喉咙痛，而且蜂蜜对于治疗肠胃不适也非常有效。
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下次购买有机蜂蜜饮料时，请记住蜂蜜是一种极好的天然产品，富含所有天然成分，与精制糖截然不同。

蜂蜜和糖之间的主要区别
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