शहद के महत्त्वपूर्ण पोषण तथ्य और स्वास्थ्य हेतु फायदे

शक्कर (जैसे बीट, गन्ने आदि की शक्कर) के बजाय शहद उपयोग करना क्यों बेहतर है

हर तरह के शहद में विभिन्न प्रकार के खनिज होते हैं।

शहद में विटामिन्स और मिनरल्स के विभिन्न स्तर मौजूद होते हैं, इसलिए हमारा मानना है कि औद्योगिक सुक्रोज़/स्वीटनर के बजाय शहद का उपयोग आपके लिए कहीं बेहतर होगा।
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शहद में उपस्थित फ्रुक्टोज़ आपके ऊर्जा स्तर को लंबे समय तक बनाए रखेगा।

कई अध्ययनों में देखा गया है कि शहद मांसपेशियों की थकान दूर करता है, जिससे यह खिलाड़ियों के कार्यप्रदर्शन और स्टेमिना में बेहतरी लाता है।
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वैज्ञानिकों का कहना है कि विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ने के लिए शहद में कई शक्तिशाली गुण होते हैं।
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कई लोग गले के दर्द से राहत के लिए शहद का इस्तेमाल करते हैं, और यह पेट की गड़बड़ पर भी कारगर होता है।
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अगली बार जब आप कोई ऑर्गेनिक शहद का पेय खरीदें, तो याद रखें कि शहद एक अनोखा प्राकृतिक उत्पाद है जिसमें सभी घटक प्राकृतिक होते हैं और वह प्रोसेस्ड शक्कर से बिलकुल अलग होता है।

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